减肥闭经是因为减肥速度太快过或节食时间长了,造成内分泌失调,激素水平不稳定,减肥是个长期工程,节食不能过度,主要是得改变饮食结构与习惯,比如低脂肪低糖、少零食及碳酸饮料、晚餐7分饱,且以蔬菜水果为主,重在持之以恒。
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