手上和脚上长一块块红色的很痒

您所说的这种情况，应考虑是由过敏因素导致的。建议应到正规医院皮肤科检查就诊，化验过敏原，由专科医生根据实际病情采取相应的治疗。

服用抗组胺药，维生素c，钙剂，防风通圣丸等药物应有一定疗效。避免接触可疑过敏物质。避免用手抓挠，以免造成感染。多喝水，多吃蔬菜水果，粗细粮搭配，忌辛辣等刺激性食物，戒烟酒。

加强体育锻炼，增强体质，提高机体抵抗力。