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怀孕怎么预防长斑

看到好多女性怀孕后与怀孕前判若两人，因为在怀孕的时候本来挺平滑的脸上长了不少斑，我现在怀孕三个半月了，脸上还没长斑呢，我怕上大月后也会长一些雀斑之类的东西，请问怀孕怎么预防长斑？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕预防长斑，可以多吃富含维生素D的猕猴桃、番茄、草莓等水果，以及富含维生素B6的奶制品。因怀孕而产生的长斑，原则上在生产后应可自动消除。
若产后的哪些斑点则表示怀孕长斑是肤有阻塞现象。因此皮肤的保养主要在于保持毛孔的畅通。

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