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踮脚运动怎么做呀？我

踮脚运动怎么做呀? 我每天坚持原地跑步30分钟.跳绳一小时. 晃呼啦圈30分钟,每天晃呼啦圈这30分钟对瘦腹部有帮助吗?

提问时间：2020-09-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种运动应该是很有利于减掉腹部的脂肪的,需要不断的坚持锻炼,才会达到理想的目标的。

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