您好您的情况就是胃火造成的与喝水少、吃蔬菜水果少、缺乏运动、过度劳累和熬夜等因素有关系。建议吃清胃黄连片去火治疗同时采取刮痧疗法起到去火的作用要多喝水多吃蔬菜水果禁止进食辛辣刺激性食物治疗期间尽量少吃海产品等发物积极参加体育锻炼不要过度劳累和熬夜
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