病情分析：你好，维生素缺乏或不足，会使人感到乏力，因此要多补充维生素。指导意见：富含维生素B1的食物有动物内脏、肉类、蘑菇等，富含维生素B2的食物有动物内脏、蛋类、牛奶、大豆、花生、紫菜等。
希望可以帮到你，谢谢。
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