病情分析：你好，你这种情况最好是规律的降压治疗的，保健品没有太大作用的，最好还是自己的考虑的。指导意见：建议您最好是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，可以配合吃点醋泡生花生米，每天上下午各十粒，定期复查血压的，规律的降压治疗的。
平常加强锻炼，每天至少锻炼三十分钟以上。
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