我每天晚脚都抽筋

病情分析：你好，抽筋的原因有几种：

1. 缺钙。

2. 缺乏运动，特别是腿部肌肉的运动，在长时间行走或过度疲劳时会发生腿部抽筋现象。

3. 经常长时间站立，抽筋是静脉曲张的前奏。指导意见：你好，建议合理饮食，加强锻炼，每天补充牛奶500ml，睡前热水洗脚并辅助腿部按摩。以上是对“我每天晚脚都抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！