您好!建议您生活规律化,每天定时排便,保持大便通畅;经常清洗肛门,并要保持干燥,饮食以清淡为主,避免辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,如西瓜,香蕉,番茄等都有润肠的作用.在夏季尤其应该多饮盐开水,避免汗液排泄过多.同时您可适当的运动可以减低静脉压,加强心脑血管系统的机能,消除便秘,增强肌肉的力量.这对痔疮的防治很有作用。
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