哭多了不舒服

病情分析：适当的哭对缓解情绪压力是有益的。哭泣能提供一种释放能量、缓解心理紧张、解除情绪压力的发泄途径，从而有效地避免或减少了此类疾病的发生和发展。

指导意见：但是哭得太久会有损记忆力和注意力,甚至降低免疫力,还是要“见好就收.而如果你总是无法控制悲伤的情绪,总爱哭个没完,你就要找找原因