经常睡上睡觉，差不多天亮了会全身发冷，盖着被子都觉

病情分析： 你的情况应该是中医上的体寒，怕冷，怕凉，手脚最明显。是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但是只要能坚持，意见建议：生活中多留意，长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。

注意适当摄取盐分，控制水分，进食不宜过量，饮食温热，包括温度以及食物的性质。多吃北方水果，少吃南方水果。泡热水脚。

服用维他命E等