白发的问题咨询

你好！导致白发的病因很多，多见于遗传，平时血虚肾虚，缺乏维生素微量元素的，建议您平时需要戒烟戒酒，戒辛辣油腻刺激性食物，保证充足睡眠，注意休息，避免受凉劳累，情绪波动，平时可以服用，黑芝麻黑豆，枸杞等，饮食调理一下，可以做粥，用桑叶代茶饮，都是可以的，有一定的生发乌发作用，是可以调理的。