失眠艾灸什么时间最好

18岁每天失眠怎么办？好痛苦呀，身边的朋友都说神利舒不错。不知道该不该喝。我今年是高三了，不知道是不是因为压力过大，晚上睡得不太好，今年该高考了，整天弄得我精神很紧张，很累啊，别人都说上学不累，可是我却感觉真的很累啊，我妈说她听朋友介绍神利舒对失眠有帮助，是中药，可以慢慢调理，不能用西药，伤脑，我在想神利舒有人购买过吗