苦瓜是可以降血糖的，需要长期坚持，除了苦瓜以外平时还可以多吃燕麦、黑木耳、菠菜、山药等食物，也是具有降血糖的功效的。
合理膳食，保证营养均衡，不要喝酒，适当锻炼，增强体质，保持生活规律，不要过度劳累，养成良好的生活习惯，定期去医院复查。
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