怎样才能避免晕车

晕车是内耳前庭功能不足导致的，此种情况可以通过适当的药物缓解发作。指导意见你好，你的情况可以在乘车前半小时到一小时服用晕车药预防晕车，注意乘车前不要空腹，以免低血糖加重晕车症状。

平时注意加强体位改变的锻炼，以提高内耳前庭的平衡功能，减少晕车的发生，如可以跳圆圈舞、平时多坐车。