我是三高者但是缺钙者能否吃牛奶

病情分析：您好，根据您提供的情况来看，可以适当饮用牛奶以及奶制品。指导意见：您好，食用牛奶同时可以通过适当运动、多晒太阳来起到补钙的作用，另外可以适当口服钙剂治疗，比如“迪巧，其以精制碳酸钙为钙源，每片含300mg元素钙，且辅以微球化的维生素D3100IU帮助吸收，每天2-3片即可满足需求，祝您健康！以上是对“我是三高者但是缺钙者能否吃牛奶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！