因为害怕自己失眠而导致失眠

病情分析：你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是心肾不交所导致的失眠症状。肾阴不足，不能上制心火，心火扰动心神，估计失眠等症状。

指导意见：这个情况，可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理，比如六味地黄丸配合天王补心丹，坚持服用一段时间，效果当会显著。

祝你健康快乐！