手和脚总是冰凉夏天还好点

病情分析：你好，手脚冰冷可能是血运行不畅，或气血虚弱。可补充些温、热性食品，如红糖、姜、红枣等，指导意见：你好，影响通身气血的流畅;更有可能你不爱运动，或工作以坐为主。

经常锻炼身体，保持心情舒畅也会有一定的改善。平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。以上是对“手和脚总是冰凉夏天还好点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！