你好，风湿是指以肌肉、关节疼痛为主的一类疾病。主要影响身体的结缔组织，可能是免疫系统损伤造成的指导意见：要均衡营养;饮食清淡，低盐，低脂，避免油炸食品，不宜吃生冷、辛辣等刺激性强的食品，要易消化。
多吃蔬菜水果，多喝水。
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