右脚膝盖伸直后酸痛无力

您的这种情况不是缺钙的问题，当膝盖出现酸痛的时候可能是膝关节炎的症状，建议您到医院做个具体的检查，在饮食方面，应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能生长软骨及关节的润滑液，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，到医院确诊之后选择治疗方面要慎重选择，最好选择微创治疗。