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治疗小孩体质弱的方法？

看着我家孩子都4岁啦，但和别家的同龄的孩子想比，我家的孩子是那么的瘦弱，我的孩子也没有吃的比别人差，还经常生病，每次看这孩子因为生病而痛苦的样子就特别的难受想得到怎样的帮助：小孩体质弱的食疗法？

提问时间：2022-10-26

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，一制定好合理的饮食计划荤素搭配，并且能够每天变着菜的花样，增加孩子用餐的乐趣，同时重视早餐的营养。二适当参与户外活动和规律性体育运动每天在饭后半个小时后进行一些体育运动，非常有利于孩子的睡眠和生长发育,三给孩子建立一个良好的生活习惯，给孩子一个合理的休息、睡眠、学习、活动

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