高中学生腿抽筋缺钙补啥钙好

病情分析：由于年轻人发育较快，平时的饮食很难满足机体的需要，所以容易出现腿抽筋的现象。指导意见：根据你的描述，如果你没有结石的话，建议你平时多服用含钙高的食物，如果服用钙片，一般一个月左右就可以了。

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