得了斑秃怎么治疗才有效呢？

你好，得了斑秃一定要注意自身的饮食调节，要在生活中尽量的避免吃辛辣刺激性食物，少喝或不喝浓茶与咖啡，以免影响休息与睡眠使脱发加重。

要补充富含维生素食物以促进毛发再生。多吃一些新鲜的蔬菜、水果对病情的恢复是很有好处的。斑秃患者还要在日常的生活中尽量的养成有规律的生活。