小肚坠胀，不来月经？

病情分析：您好，对于您的状况描述，主诉月经推迟一周左右，那么这个情况有自己给予排查确定没有怀孕，也并没有主诉分泌物白带状况异常，那么不要焦虑紧张。

指导意见：可以自己喝点红糖水，注意保暖休息，规律睡眠，不要生冷辛辣刺激性饮食，不要剧烈情绪波动，不要焦虑紧张，一般可以自主恢复，有腰酸，要注意个人卫生。