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对自己不自信,不喜欢表现自己

小时候比较害羞,现在仍然不自信,容易迁就别人,不能很好的表现自己,请问怎么去克服 心理健康
提问时间:2021-06-29
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:表现就像你包里有什么你抓出来看,有东西这叫表现,没有就是内虚的,所以你就可以先充实你自己指导意见:有了内在你才能表现的,不然你要表现什么都是无根之水自然不会自信,所以一个演员要演那方面都需要向那方面学习,比如要表现武功的他就要练一下一身肌肉出来了看起来像真的一样,所以表演一下也要下功夫,你想表现也要有表现的内在。

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