你这样应注意按摩针灸,应注意不要久坐。长期的坐着伏案对于病症的康复不好的,应注意合理的休息。保养气血很重要的,可以适当的饮食的保养,多喝汤按时睡眠,适当的锻炼身体比较好的,注意饮食的均衡性,调养生活的习惯
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