昨天摔了一跤右手软痛今天左手也有点软痛

以上情况，首先应详细检查排除局部骨骼损伤，检查正常，可能是局部软组织损伤，明确后积极治疗，日常合理饮食，注意休息，补充维生素，局部热敷，按摩，理疗，疼痛应用芬必得，消炎痛，氯唑沙宗，多可好转，以上是对“昨天摔了一跤右手软痛今天左手也有点软痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！