病情分析:你才13岁,那么除了你说外面所说的这么这么,有没有双上肢的麻木,还有疼痛感,针刺或者触电样的疼痛感。指导意见:考虑与你的姿势不正确有关系,要么经常玩手机,经常对着电脑,经常低头。
建议你端正姿势,避免长时间一个姿势,定时改变姿势,避免颈部受凉,可以热敷颈部,可以口服消炎止痛药扶他林,缓解肌肉痉挛,药物盐酸乙哌立松。
枕头不要太高太软,不要躺在沙发上看电视。
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