饮食以清淡饮食为主、高蛋白清淡饮食、流质饮食为佳;要保持情绪的稳定,在现今重男轻女的社会,有些人对宝宝的到来不是自己期望的时候会有情绪波动,加上现在的人生活压力比较大,所以特别需要预防产后的抑郁发生。
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