经常头晕，难受

您好，一般鼻窦炎多发于感冒后期，常出现流脓涕，头痛，记忆力下降等症，且慢性鼻窦炎时间长了，上呼吸道抗抵力下降，易感冒，感冒不及时治疗又会加鼻窦炎的症状。

平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。严禁烟、酒、辛辣食品。平时可常做鼻部按摩。

每日早晨可用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力。病情严重的话还是建议去正规耳鼻喉医院做详细的检查，并及时对症治疗!