问患者提问

焦虑症紧张人就难受头晕

提问时间：2020-05-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：你好：根据你的描述你患有焦虑症，一紧张就头晕。你平时都为什么事情紧张呢。心理指导：建议：当紧张时做深呼吸，放松身体，每天找到自己的优点加以强化，告诉自己是很棒的，提高自信，另外不要对自己要求过高，不要最求过度完美。

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