神经衰弱怎么办

您好：你现在属于 超负荷状态 也就是说 你的身体透支了~ 你需要好好调理一下 如果不调理 仗着自己年轻将就下去 恶性循环 对你身体会有很大伤害！首先要保证休息！ 不管什么病人 休息和食物补充是首先的人身体 气血最旺盛 气血生成构造的时间是 晚上的6点-12点 ~ 这个时间段 你要尽量保持睡眠状态 。