经常不想出门，出门也总是低着头

病情分析：你好，根据你说的情况，这是需要调整自己的心态和心理状况的指导意见：建议可去正规医院心理科咨询进行治疗，要多跟身边的朋友或家人交流和沟通，有什么事情不要憋在心里，要说出来，这也是减压的一种方法，什么事情都要往好处想，不要太悲观，没有什么事情是解决不了的，要对自己有信心。

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