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我全身关节一活动就响，是不是骨头缺钙了？骨关节松]体质下降？

我身体一直很好，没有过什么疾病，最近不知道怎么回事，老是觉得我全身关节一活动就响，是不是骨头缺钙了？骨关节松]体质下降？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果没有疼痛感，这是正常的现象，可能是由于平时缺乏运动或是运动前缺乏准备活动造成的，建议你适当参加体育锻炼，增强体质，注意动作不要过大，慢慢锻炼。
如果情况比较严重，可能是关节润滑液分泌减少的，建议引起重视，这容易引发关节炎。

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