双耳都耳鸣怎么办

耳鸣和你休息不好有很大关系。可以去医院耳鼻喉科看看，测个听力，开点营养神经的口服药吃。平时多喝点水，多吃点新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，多注意休息。

由于诱发耳鸣原因比较多，必须检查排除神经性耳鸣，耵聍栓塞，分泌性中耳炎，或者是其他疾患有关引起的症状，明确诊断然后采取针对性治疗。