左手和胳膊晚上睡觉麻

偶尔不适的话，可能是因为风吹着凉或者晚上睡觉的时候，压着手臂导致的血液流通不畅造成的。平时可以热敷、按摩缓解。也可以吃一些活血化瘀的药物缓解。

颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等不适也可能导致神经压迫颈肩不适、手臂麻木、手部麻木等情况。可以利用激光针刀松解术结合射频热凝靶点术做一下微创治疗。

平时要注意颈部的保暖，不要总是低着头，注意减轻对颈部的压力。防止颈部压力过大加重不适。详细的情况还需要您做一个检查确定。