问患者提问

晚上爱做梦，白天没精神。

至少一个月都是这种情况，每天晚上都做梦。我是名高三补习生。白天精神不好，学习效率不高，该怎么办？

提问时间：2021-07-12

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

病情分析：您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,指导意见：建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

相关问题