病情分析：您好，根据您的情况应该是属于更年期。指导意见：更年期就注意
1.补充雌激素，如吃豆类食品容易被人体吸收。
2.补充优质蛋白，如奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳等。
3.如钙、镁和B族维生素。镁最好与钙混合使用。
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