你好,两手心掩耳,食指放在中指上,然后让食指滑下,弹击脑后数十次,可听到击鼓样的声音,这对减轻头昏头痛有一定的作用。
神经衰弱患者作较长距离的散步,有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程,减轻血管活动失调的症状。
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