舌头不干净

病情分析：你好，白色的东西应该是舌苔吧，舌苔白、舌质偏白的人多伴有形寒肢冷，手足不温，为阳气不足导致的虚寒体质。

指导意见：白苔多为寒证，患者可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。水果可吃苹果、蜜桔等。少吃性偏寒凉的食物，如凉拌菜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、蟹、螺、鸭蛋等。

忌吃冷饮。