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肝火旺失眠怎么办

我最近工作压力太大，并且我最近熬夜很严重，导致我体内肝火旺、失眠，肝火旺失眠怎么办？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肝脏有火是影响失眠的，肝火旺盛，通常是由于作息不规律，睡眠质量差等原因引起，肝火旺引起的失眠要及时下火，要多喝水，饮食要清淡，可以吃些清热解毒的药物治疗，针对失眠，建议结合药材调理，药材沉香，檀香，灵香草，远志等，能很好的改善睡眠，提高睡眠质量。

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