"结便按摩"是指什么？我自己按揉过梨状肌

您好，很高兴能解答你的问题！便秘是老人家经常会出现的情况，由于肠蠕动差的原因导致的。手法按摩有一定的功效。如果效果不明显可以试试下面的方法。,

1.预防便秘的发生，可以多吃蔬果、少吃刺激辛辣的食物、多喝水、养成良好如厕习惯等；利用粗纤维饮食或润肠药物将大便调理软化，也要尽量避免久站、久坐、久蹲。

2.可以在医生指导下使用果导片或外用开塞露，以避免如厕时用力过度而加重肛裂的发生。

3.多运动，保持肠道蠕动能力。