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经常熬夜学习，压力大但效率不高

刚刚升高一，觉得老师教的好难，就经常熬夜学习个周后就不舒服没精神熬不下去了，但是很着急啊，有没有什么注意事项或是药物可以尽量减少熬夜的伤害昂:想得到的帮助：眼睛有点痛，无法集中精力，怎么办啊

提问时间：2021-01-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好根据您的描述分析向这种情况可能是熬夜并不能使身体集中精力并不一定达到事半功半的效果指导意见：你好根据您的描述分析建议你最好是不要长时间熬夜要按时休息，这样才有精力学习，多注意休息就好不用吃药以上是对“经常熬夜学习，压力大但效率不高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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