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怀孕14周了，晚上总是睡不着觉，怎么办

14周了，晚上总是睡不着觉，怎么办

提问时间：2020-05-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

不要想太多，适当喝点牛奶助于好睡眠的，而且放松好心情，能睡的就睡吧，刚开始睡不着困自然很快睡哦，心里不想什么，就算做梦就当作看电视哦

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