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如何使腿变长，还能再长个吗

如何使腿变长，个子变高，我15岁，身高157，上身长下身短，小时候就矮，但那时下身比上身长，12岁就开始来月经了，那时150

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。建议想增高，应该多吃含蛋白质，钙等多的食物。

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