如何测量血压

高血压患者自己在家测量血压时:

1.室内要保持安静室温最好在20℃左右

2.在测量前受检者要精神放松最好休息20~30分钟排空膀胱不饮酒,咖啡和浓茶并要停止吸烟

3.病人可采取坐式或卧式两脚平放其肘部及前臂舒适地放在与心脏大约平行的位置上

4.打开血压计盒放在病人肢体近旁的平稳处并使水银柱垂直到零点

5.让病人脱下衣袖露出右上臂如衣袖单表大可向上卷到腋窝处

6.在缠血压计气袖时先将气袖内空气挤出再缠在右上臂肘关节上2~3公分处不能太松或太紧在肘窝内侧摸到肱动脉跳动后将听诊器听头放在肱动脉上打气测压

7.关紧气球上的气门测量者的视线应与水银柱上的刻度在一个水平上来观察水银柱的高度快速充气待角知桡动脉脉搏消失后再加压4KPa(30mmHg)即可停止充气微开气阀门使水银缓缓下降当听到第一声脉搏跳动的声音时为高压即收缩压继续微微放气水银缓缓下降到水银柱上的某一刻度声音突然变弱或消失时为低压即舒张压

8.第一次测量完成后应完全放气至少等一分钟后再重复测量一次取两次的平均值为所得到的血压值此外如果要确定是否患高血压最好还要在不同的时间里进行测量一般认为至少有3次不同日的偶测血压值才可以定为高血压

9.整理好袖带,听诊器把水银恢复至零点关闭以备再用 注意事项:①打气时看袖带是否从旁鼓出若鼓出应重新缠紧以免产生误差②对脑血管意外偏瘫病人应在健侧上肢测量因患肢血管可能不正常以致血压测量不准确③初诊病人应根据病情分别测左右两上肢血压以作对照青年高血压病人可测量上下肢血压以便比较