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缩阴的方法都有哪些啊

我生宝宝时是顺产的，而且就是比较的大，真的是生的很困难的，现在是恢复的差不多了，但就是阴道松弛了很多，也不知道这个是怎么弄的，现在是特别的烦的，不知道要怎么来缩阴。想得到怎样的帮助：缩阴的方法都有哪些啊

提问时间：2021-05-30

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，建议多进行阴道肌肉的锻炼。平时多做提肛锻炼，在排尿时有意中断几次再把尿排净。做爱时有意识地夹紧阴茎，这样慢慢地阴道就会紧致了。

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