为什么一着急或累着就心慌呕吐呢

你好！从中医学的角度讲，气血是维持人体生命活动的两大物质基础，而且肝是藏血，脾是统血与气血的生化之源。所以从你所讲的症状看，应是多与肝脾两虚，气血不足有关。

建议平时要注意日常食物的多样性与营养性，可多吃些红枣、桂圆、山药、阿胶等。药物可用人参归脾丸与藿香正气丸来共同调理试试。