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肚子有些胀气怎么办？

健康咨询描述：我家里父亲还有母亲都是做生意的，有的时候忙的根本就顾不上吃饭，我也是说不准什么时候才能吃饭，现在我感觉自己肚子疼，去看了医生，医生说是胀气。想得到怎样的帮助：我想知道肚子有些胀气怎么办？

提问时间：2021-12-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。
这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。

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