我的颈椎痛了五年，就好象轴承没有油了呵呵响，篇头痛

指导意见：建议看康复科， 只有对症治疗。建议牵引，理疗，红外线,推拿 按摩颈椎治疗。一定要避免长期保持一个姿势 ，尤其是长时间低头，每1小时左右要休息10分钟左右。

睡觉枕头不合适，也可能加重这个症状的 。注意调节枕头高度的 。枕头的高度以压下去一个拳头高度合适。